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哪种水果含维生素b2?
哪种水果含维生素b2?
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维生素B2,又称核黄素,是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素。 易患人群;苹果要看含哪种维生素,枣子与桔类水果如橙,柠檬含维c多,胡萝卜富含

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富含维生素b2的食物: 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素b2。含维生素b2多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
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