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怎么补充体内的乙醇脱氢酶和乙醇脱氧酶
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应该不能补充,因为酶的数量是由先天决定,(这很不近人情),不过你稍加注意,效果就很好。例如少喝酒,喝酒后多运动,我是指自己跳跳舞什么的,你也想想有什么办法能让自己保持喝酒爱好的同时,能不醉,话说到此,也不知说什么了,自己好好拿捏吧!

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其实,我们每个人都存在乙醇脱氢酶,而且数量基本是相等的,所以不是决定因素。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多,乙醛脱氢酶的缺少,使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳,而是以乙醛继续留在体内,使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此,你可能是属于乙醛脱氢酶数量不足的人。但是人的酶系统是有遗传因素的,上面两种酶的数量,比例成定局,一般是改变不了了。
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慢慢喝酒锻炼!
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尽量少喝,保持每天喝一定的量。
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这两种酶的数量是由遗传决定的。
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喝的时候慢点,别喝猛的.
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尽量少喝,一定的量。
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喝多点水
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少喝酒 多吃饭
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