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吃什么可以安全快速的提升血液中的血红蛋白?
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吃药,硫酸亚铁片就行,很便宜。食物的话,吃点猪血、猪肝。

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生脉饮 要是不怕胖 就是西红柿加白糖效果很好
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这个要看你个人的情况了 缺铁贫要补铁 地贫的话补铁反而害了你,要去铁,像铁螯合剂。
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阿胶红枣。 便宜又实用(还挺好吃的)!
回答者:网友

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