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体检总胆固醇偏高,低密度脂蛋白胆固醇偏高,怎么办
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总胆固醇偏高,低密度脂蛋白胆固醇偏高,目前临床没有什么好的办法来治疗,只能通过日常生活饮食等的调节。   (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。   (2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。   (3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。   (4)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。   (5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。

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病情分析: 你好,从你的情况看,青年女性,身体偏胖,伴有心慌的症状,血脂检查总胆固醇和低密度脂蛋白偏高,属于高脂血症的问题,总胆红素和非结合胆红素偏高。 指导意见: 明确以下几个问题 1从血脂的检查结果看,高脂血症诊断是明确的,结合身体比较胖,对于治疗首先是需要进行积极的减肥,减轻体重,同时改善生活方式,减少脂肪类食物的摄入,注意多运动,经过2个月的生活减肥调整后,再次检查血脂,如果任然很高,是需要积极的进行药物降脂的。 2对于胆红素偏高的问题,主要是总胆红素和非结合胆红素的升高,这是需要考虑是溶血性黄疸的,同时需要结合肝生化和肝功能进行综合性的分析。 3建议进行积极的降脂治疗,同时注意检查肝脏功能和血液系统问题。 医生询问: 你好,请问肝脏功能检查过吗?还有什么症状吗?
回答者:网友

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您好,高血脂本身没有什么症状,只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。 ..
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高脂血症,注意饮食吧,清淡点
回答者:网友

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